Светлана Назарова: «Бадминтон — это один из самых популярных видов спорта в мире!»

По данным международных организаций, около 220 миллионов человек по всему миру играют в бадминтон.

Бадминтон имеет свои корни в древних играх, которые играли на территории Индии и Китая. Современная версия бадминтона начала формироваться в XIX веке в Британии и быстро завоевала популярность. Сегодня это не только Олимпийский вид спорта, но и любимое развлечение для миллионов людей по всему миру.

  Название «бадминтон» происходит от имени «Бадминтон-Хаус», загородного дома, расположенного в графстве Глостершир в Великобритании.

  Бадминтон считается одним из самых быстрых видов спорта, так как скорость, с которой летит волан, может достигать более 500 км/ч.

   А вы знали, что бадминтон входит в программу подготовки космонавтов? Эту традицию начал ещё Сергей Королёв в 1960-х годах и сегодня это один из любимых видов спорта среди космонавтов. Существует фраза, которая объединяет космос и бадминтон: «В бадминтон играть готов, как Гагарин и Титов!».

  Бадминтон отлично развивает координацию, реакцию, скорость принятия решений, выносливость, и является бесконтактным, низкотравматичным видом спорта, что важно для будущих покорителей космоса.

    Бадминтон – это не просто увлекательная игра с воланом и ракеткой, но и эффективный способ поддержания физической формы и укрепления здоровья. Все мы слышали о положительном влиянии бадминтона на зрение. Регулярные занятия бадминтоном оказывают комплексное положительное воздействие на организм человека, затрагивая как физиологические, так и психологические аспекты.

   Прежде всего, бадминтон – это отличная кардиотренировка. Интенсивные движения по площадке требуют высокой выносливости и способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Кроме того, это прекрасный способ развития координации и ловкости. Необходимо постоянно контролировать положение волана, быстро реагировать на удары противника и точно направлять волан в нужное место на площадке. Не стоит забывать и о положительном влиянии бадминтона на опорно-двигательный аппарат. Игра способствует укреплению мышц рук, ног, спины и пресса.  Эти действия тренируют нервную систему, улучшают скорость реакции и повышают концентрацию внимания. Наконец, это отличный способ снять стресс и улучшить эмоциональное состояние. Активная игра на свежем воздухе или в спортивном зале помогает избавиться от негативных эмоций, повышает настроение и улучшает сон. Таким образом, бадминтон - это не только спорт, но и вклад в долголетие и хорошее самочувствие.

    Я являюсь тренером-преподавателем ГБУ ДО «Республиканская спортивная школа олимпийского резерва по бадминтону им.Ф.Г.Валеева» и основной моей деятельностью является не только физическое развитие детей младшего школьного возраста, но и психологическое воспитание. Чтобы стать детским тренером – надо быть «сумасшедшим», влюбленным в конкретный вид спорта и любить детей. Ведь тренер для детей – это не только педагог, это мама и папа, это наставник, друг и товарищ. Задача тренера не просто подготовить и вырастить чемпиона, а воспитать хорошего человека, с правильным мышлением, самодисциплиной, честью и достоинством, добрым отношением к окружающим, готовым прийти на помощь и поддержать в трудную минуту не только товарищей по команде, но и близких, друзей, знакомых!

                                    Моё хобби стало моей профессией

   У тренера великая миссия – воспитать здоровое поколение во всех смыслах этого словосочетания,  и желательно не одно! Это и стало одной из причин, почему я решила стать тренером.

  Глядя на мир и людей, которые в погоне за материальными благами стали забывать о самом важном: чести, достоинстве, любви, доброте, дружеской поддержке, заботе о ближних, хочется изменить ситуацию в лучшую сторону. Воспитать из детей достойных людей вполне под силу каждому педагогу. Чемпионом станет не каждый, а вот если я смогу воспитать детей, которые вырастут и станут хорошими людьми, которые в свою очередь воспитают других хороших людей, значит мой труд был ненапрасным.

     Наша семья увлечена бадминтоном уже семь лет. За это время нам удалось стать неоднократными призёрами республиканских и всероссийских соревнований, представляя наш Рыбно-Слободский район на соревнованиях разного уровня. Я сама являюсь многократным призёром республиканских и всероссийских соревнований по бадминтону среди любителей. Старший сын, Константин, является многократным призером  и победителем районных соревнований, а дочь Виктория - трёхкратной вице-чемпионкой России по бадминтону в парном разряде и многократным призёром Республики Татарстан в одиночном разряде.

   Виктория и Константин являются воспитанниками районной Спортивной школы.

 Мы всей семьей посещали тренировки для любителей. Именно на вечерних тренировках я поняла, что бадминтон всерьез  увлёк меня и моих детей. Я разглядела  спортивный потенциал у дочери и решила отдать Викторию в бадминтон. Но так как я на тот момент ещё не вела тренерскую деятельность, занималась с ней с 4 лет, а по достижению 6 лет отдала в спортивную школу. После основных тренировок с тренером мы с детьми по вечерам занимались дополнительно. Так моё хобби стало моей профессией. Сейчас я тренирую детей младшего школьного возраста, но и со своими детьми по-прежнему посещаем спортивный зал, чтобы в своё удовольствие сыграть партию другую в наш любимый вид спорта – бадминтон.

   Бадминтон для меня не просто любимый вид спорта – это образ жизни!

Я настолько сильно люблю бадминтон, что могу часами рассказывать о его пользе. У людей, которые слушают, с каким азартом и удовольствием я рассказываю о бадминтоне, появляется  желание попробовать сыграть, а те, кто не умел – горят желанием научиться. Так у меня появилась идея создать клуб по интересам «Любители бадминтона Рыбной Слободы». Участником данного клуба может стать любой желающий, а также научиться игре в бадминтон и сыграть партию другую с единомышленниками.

    Приглашаю всех желающих на вечерние тренировки любителей в спортивный зал СОК «Дельфин».

    Всё, что требуется от вас – спортивная форма и желание провести время с пользой для здоровья в дружеской атмосфере. Ведь играя в бадминтон вы в любом случае побеждаете свои лень, страхи, плохое самочувствие. Бадминтон заряжает энергией и хорошим настроением. Любите и играйте в бадминтон!

Светлана Назарова,

тренер-преподаватель Республиканской спортивной школы олимпийского резерва по бадминтону им.Ф.Г.Валеева.