С наступлением отопительного сезона воздух становится суше, что негативно сказывается на состоянии кожи.
Как информирует «ТНВ», эксперты Управления Роспотребнадзора по Татарстану рассказали советы, как защитить кожу в этот период.
Специалисты рекомендуют использовать увлажнитель в спальне. При его отсутствии можно повесить на батареи влажные полотенца. Важно регулярно наносить крем для атопичной кожи (эмолент). Особое внимание следует уделить этому после душа, когда кожа еще влажная, а также при появлении ощущения стянутости.
Рекомендуется принимать теплые ванны, избегая горячей воды и продолжительности более 10 минут. Обычное мыло лучше заменить мягким очищающим гелем без щелочи и отдушек. В одежде следует отдавать предпочтение мягкому хлопку, избегая колючей шерсти и синтетических материалов. Кроме того, необходимо следить за достаточным потреблением воды, сбалансированным питанием, включающим омега-3, витамины и свежие овощи, а также обеспечивать себе полноценный сон.
Нет комментариев