Сельские горизонты

Рыбно-Слободский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Общество

Спортивные занятия в минусовую погоду могут быть опасны

Особенно, когда над городом поднимается морозный туман и смог - в такие дни от тренировок на улице лучше вообще отказаться

К зимним тренировкам надо адаптировать организм заранее, сообщает "Российская газета" со ссылкой на немецких медиков.

Отмечается: чем ниже температура воздуха, тем больше разница с температурой дыхания и, следовательно, с уровнем теплоотдачи. А это очень важно учитывать, особенно в мороз, когда нельзя исключать переохлаждения организма.

Кроме того, поскольку в холод весь дым и газы накапливаются у поверхности земли, то во время пробежки нагрузка на дыхательные пути будет особенно высокой. В такие дни, когда над городом поднимается морозный туман и смог, от тренировок на улице лучше вообще отказаться. Эта рекомендация относится прежде всего к тем, кто предрасположен к бронхиальной астме и к сердечно-сосудистым заболеваниям.

фото yandex.ua

http://bavly-tat.ru/news/zdorove/sportivnye-zanyatiya-v-minusovuyu-pogodu-mogut-byt-opasny

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей

 


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса