Общество
Салат “Табуле”
Хотите побаловать свою семью необычным салатом? Этот полезный и диетический салат подарит вам энергию и настоящее наслаждение. Готовится он очень просто, получается легким и освежающим, а правильно подобранная смесь трав прекрасно оттенит крупу и придаст салату чудесный аромат. Ингредиенты: Лимон 2-3 шт; Пшеница мелкая вареная булгур ½ стакана; Петрушка 4...
Хотите побаловать свою семью необычным салатом? Этот полезный и диетический салат подарит вам энергию и настоящее наслаждение. Готовится он очень просто, получается легким и освежающим, а правильно подобранная смесь трав прекрасно оттенит крупу и придаст салату чудесный аромат.
Ингредиенты:
Лимон 2-3 шт;
Пшеница мелкая вареная булгур ½ стакана;
Петрушка 4 пучка;
Мята ½ пучка;
Помидоры 3 шт;
Лук ½ шт;
Морская соль по вкусу
Оливковое масло ½ стакана.
Приготовление:
Заливаем пшеницу соком 1 лимона.
Моем помидоры и нарезаем мелкими кусочками.
Лук чистим и нарезаем мелкими кубиками.
Петрушку, мяту и нарезаем мелкими кусочками.
Смешиваем нарезанные ингредиенты с пшеницей, солим и перемешиваем.
Заливаем полстакана оливкового масла и сок одного лимона. Пробуем на вкус, по необходимости добавляем лимонный сок.
***
Приятного аппетита!
фото из соцсетей.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей
Нет комментариев