Рыбнослободцы, а вы знаете, как приготовить кофе, чтобы он принес пользу

Какой кофе полезнее, а также как его лучше готовить в интервью радио Sputnik рассказала блогер, руководитель Школы любителей кофе Ольга Игнатьева.   По данным современных исследований, кофе, который пропускают через бумажный фильтр, наиболее полезен. Такой фильтр задерживает разные вещества, которые могут грозить атеросклерозом. Правда, есть рецепты, для которых эта рекомендация не подходит. Например, эспрессо так приготовить не получится.  

Менее полезный вариант – кофе в турке. В нем содержится ряд вредных веществ.   Кофе с молоком, особенно если в него добавить сахар, сироп или жирные сливки – калорийное удовольствие, поэтому не следует пить его чаще, чем раз в неделю, советует Игнатьева.

http://chelny-izvest.ru/news/top5/kak-prigotovit-kofe-chtoby-on-prines-polzu

med