Трудовой кодекс РФ устанавливает, что одна из частей отпуска должна составлять не менее 14 дней.
Это оправдано физиологически. Отдых проходит через три стадии: торможение (до 4 дней): организм привыкает к отсутствию стресса, постепенно выходит из рабочего ритма; адаптация (до 10 дней): период глубокого расслабления; реадаптация (к 14-му дню): психологическая подготовка к выходу на работу.
Длительный отдых (больше месяца) часто приводит к "послеотпускному синдрому": возвращаться к делам становится сложнее, эффект отдыха быстро сходит на нет, иногда работники говорят, что "после отпуска нужен отпуск", объяснила "РГ" эксперт Екатерина Дубровина.
По ее словам, рационально в течение года один отпуск провести не менее 14 дней, а оставшиеся дни дробить на части по 1-2 недели и распределять их равномерно в течение года.
Нет комментариев