Простой рецепт лосося в духовке с лимоном и зеленью
Общество

Простой рецепт лосося в духовке с лимоном и зеленью

Получается сочно, ароматно и очень по‑домашнему, а готовится буквально за полчаса.

Ингредиенты (на 2 порции)

  • филе лосося (стейки или куски филе) — 400–500 г;
  • лимон — 1 шт.;
  • свежий укроп — 30–40 г (или 1 ч. л. сушёного);
  • оливковое масло — 2 ст. л.;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • соль — по вкусу;
  • чёрный перец — по вкусу;
  • сладкая паприка — 0,5 ч. л. (по желанию, для лёгкой пряности).

фото сделано с помощью ии

Как готовить

  1. Подготовьте рыбу. Куски лосося промойте, обсушите бумажным полотенцем. Посолите, поперчите, слегка присыпьте паприкой.
  2. Сделайте ароматную смесь. Чеснок мелко нарежьте или пропустите через пресс. Смешайте с оливковым маслом и рубленым укропом (если используете сушёный — добавьте сразу).
  3. Уложите рыбу. Застелите противень фольгой или пергаментом, выложите лосось. Сверху распределите чесночно‑укропную смесь, а на каждый кусок положите по 2–3 тонких кружочка лимона.
  4. Запекайте. Поставьте в разогретую до 190–200 °C духовку на 15–20 минут. Время зависит от толщины кусков: рыба должна стать непрозрачной и легко отделяться вилкой, но остаться сочной внутри.
  5. Подавайте. Сразу же, пока тёплый. Можно с отварным картофелем, рисом или свежим салатом.

Нет комментариев