Как правильно чихать, чтобы не навредить себе и окружающим

 В управлении напомнили, что чихание — это естественная реакция организма на аллергены, вирусы, пыль или яркий свет. Этот рефлекс помогает освобождать дыхательные пути, но в период эпидемий гриппа, ОРВИ и COVID-19 важно соблюдать правила гигиены, чтобы не заразить окружающих.

Медики советуют при чихании закрывать рот и нос одноразовой салфеткой, которую сразу же выбросить, и тщательно мыть руки. Если салфетки нет, лучше чихать в сгиб локтя, отвернувшись или отойдя на безопасное расстояние. Нельзя чихать в ладонь, так как это повышает риск распространения инфекций — после этого необходимо сразу вымыть руки или обработать их антисептиком.

Специалисты также предупреждают, что сдерживание чихания может привести к серьёзным последствиям, таким как повреждение барабанных перепонок, сосудов в глазах или даже разрыв аневризмы мозга.