Как плоская подошва обуви влияет на здоровье ног и кровоток
Врач-флеболог Елена Смирнова предупредила, что ношение обуви с плоской подошвой, например, балеток, уггов или сандалий, может привести к деформации стопы и ухудшению кровообращения в нижних конечностях.
По её мнению, такая обувь подходит только для прогулок по неровной поверхности.
Смирнова отметила, что при ходьбе по ровному покрытию необходим подъём пятки, иначе стопа может изменить форму, что, в свою очередь, может нарушить кровообращение.
Специалист порекомендовала выбирать обувь, которая соответствует размеру, имеет жёсткий задник, небольшой зазор между пальцами и мыском, а также оснащена шнурками и небольшим каблуком.
Для спортивных тренировок она советует отдавать предпочтение моделям с анатомическими стельками.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей