Общество
Как короткий дневной сон влияет на рабочую эффективность
Специалист по сну София Черкасова подтвердила: 15-20 минут сна в течение рабочего дня помогают сотрудникам восстановить силы и повысить продуктивность.
Короткий отдых не вызывает разбитости, характерной для более длительного сна, и освежает для продолжения работы. Практика короткого сна уже внедрена в западных компаниях и положительно влияет на креативность и интеллектуальную работоспособность.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей