Как быстро нормализовать пульс в домашних условиях: советы врача

Хирург Александр Умнов советует для нормализации пульса:

1. Прекратить воздействие провоцирующих факторов.

2. Умыться прохладной водой, пить воду мелкими глотками.

3. Сделать глубокие вдохи-выдохи.

4. Принять удобную позу (сесть или лечь).

5. Переключить внимание на приятные мысли, покинуть тревожное место.

Эти методы эффективны при физиологической тахикардии. При болезнях сердца, щитовидной железы или анемии необходима консультация врача.