Как быстро нормализовать пульс в домашних условиях: советы врача
Учащенное сердцебиение может быть вызвано стрессом, физическими нагрузками или употребления стимулирующих напитков.
Хирург Александр Умнов советует для нормализации пульса:
-
Прекратить воздействие провоцирующих факторов.
-
Умыться прохладной водой, пить воду мелкими глотками.
-
Сделать глубокие вдохи-выдохи.
-
Принять удобную позу (сесть или лечь).
-
Переключить внимание на приятные мысли, покинуть тревожное место.
Эти методы эффективны при физиологической тахикардии. При болезнях сердца, щитовидной железы или анемии необходима консультация врача.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей