Җәмгыять
Яшәртә торган 8 ризык!
Галимнәр картлыкны тоткарлау, озак вакыт яшь һәм матур күренер өчен туклануга игътибар итәргә куша.
Медицина белгечләре аеруча 8 ризыкны даими кулланырга киңәш итә: кара шоколад, яшел чәй, авокадо, помидор, балык, карбыз һәм караҗиләк. Белгечләр бигрәк тә яшел чәйнең тирегә уңай йогынты ясавын билгели. Анда полифеноллар һәм коллаген бар.
Фото: pixabay.com.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа