Почему важно носить головной убор в холодное время года?

Фирюза Файзрахманова, заведующая отделением медицинской профилактики Университетской клиники КФУ, предупреждает о возможных негативных последствиях переохлаждения головы. По её мнению, необходимость шапки зависит не только от температуры, но и от других факторов. «Взрослым стоит надевать головной убор при температуре ниже нуля, а также в ветреную или дождливую погоду, даже если на улице плюсовая температура», — отмечает специалист. Отсутствие шапки в холодное время года может привести к различным заболеваниям. Среди возможных последствий переохлаждения — снижение иммунитета, воспаления в ушах, спазмы сосудов мозга и невралгия лицевого нерва. Долгосрочное воздействие низких температур также сказывается на состоянии волос, делая их ломкими и способствуя выпадению. При выборе шапки эксперт рекомендует отдавать предпочтение натуральным материалам или современным синтетическим тканям, которые хорошо отводят влагу. Важно, чтобы головной убор соответствовал погодным условиям — слишком тёплая шапка может вызвать потоотделение, что в холодное время увеличивает риск переохлаждения. Врач подчёркивает, что капюшон не может полностью заменить шапку, так как он продувается ветром и ограничивает обзор.