Можно ли есть виноград с косточками

 Сорта винограда бывают разные: вовсе без косточек, с маленькими косточками, с косточками внушительных размеров. Можно ли есть виноград вместе с косточками?

Гастроэнтерологи считают, что в косточках винограда содержится много витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ, даже больше, чем в самих ягодах. Однако косточки нужно тщательно разжевывать и есть виноград, который их содержит, в меру – их переваривание дает большую нагрузку на желудок.

Кроме того, людям с хроническими болезнями желудка и кишечника (гастриты, язвы, колиты) есть виноград с косточками не рекомендуется вовсе.