Здоровье и окружающая среда
Зелёненький он был! Есть ли витамины в огурцах
Кому полезен?
Гипертоникам. Огурцы обладают мочегонным эффектом, к тому же содержат калий, который укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу.
Простуженным. Огуречный сок - отличное жаропонижающее средство, к тому же он облегчает отхождение мокроты при кашле.
Худеющим. В пупырчатых плодах есть вещества, препятствующие отложению излишков углеводов в жир.
Недосыпающим. Дефицит сна - верный спутник отёков под глазами. А огурцы способны выводить из организма излишки жидкости.
Влюблённым. Оказывается, запах огурца усиливает либидо у женщин. Так что, если не можете добиться взаимности от своей избранницы, накормите её салатом из свежих огурцов.
Разгружайтесь!
Поскольку огурцы состоят в основном из воды, калорий в них немного - всего 15 ккал на 100 г. Так что наесться огурцами вряд ли получится, а вот слегка похудеть при помощи огуречных разгрузочных дней можно запросто.
Меню очень простое - в день полагается съедать около 2 кг огурцов. Помимо пупырчатых плодов можно позволить себе 1 яйцо на завтрак, 50 г нежирного отварного мяса на обед и 100 г обезжиренного творога на ужин.
http://www.aif.ru/food/products/zelyonenkiy_on_byl_est_li_vitaminy_v_ogurcah?utm_source=aifrelated&utm_medium=click&utm_campaign=aifrelated
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей
Нет комментариев