Здоровье и окружающая среда
Вот что будет с организмом, если в течение недели съедать ложку меда с чесноком
Может показаться, что чеснок и мед совершенно несовместимые ингредиенты, но если их объединить - получится непревзойденное иммуностимулирующее вещество, благодаря которому ваше тело будет здоровым и сильным. Преимущества чеснока
Мало того, что чеснок - идеальный выбор для придания неповторимого аромата пикантному рецепту. Кроме того, это мощный антиоксидант. Чеснок содержит соединение, известное как аллицин, которое снижает уровень холестерина, предотвращает свертывание крови, имеет противомикробное и противораковое свойства. В чесноке мало калорий, но много полезных веществ, таких как марганец, витамин В6, витамин С, селен и клетчатка. Это естественный помощник для иммунной системы, которая помогает организму бороться с инфекцией. Исследование показало, что суточная доза чеснока снижает количество простудных заболеваний на 63%, уменьшая при этом среднюю продолжительность симптомов простуды на 70%.
Преимущества меда
Свежий мед полон антиоксидантов, наряду с ферментами и минералами, включая железо, цинк, калий, кальций, фосфор, магний и селен. В нем содержится также витамин В6, тиамин, рибофлавин и ниацин. Коммерческий мед часто сильно обработан, а избыточное тепло разрушает природные ферменты, витамины и минералы. Но сырой мед очень вкусный, в нем находится большое количество питательных веществ. Кроме того, он улучшает пищеварение. Природные витамины и минералы, которые содержит мед, помогают снизить уровень холестерина.
Сырой мед питает тело и ум, с его помощью легче поддерживать здоровый вес. Благодаря антибактериальным и антиоксидантным свойствам сырой мед - отличное средство для иммунной системы.
Вот как приготовить чеснок с медом для использования в качестве естественного домашнего средства для укрепления иммунной систему и поддержания тела здоровым: Вам понадобится: 3-4 головки чеснока 1 чашка сырого меда Небольшая баночка с крышкой.
Приготовление:
- Разделите головки чеснока на отдельные зубки
- Снимайте не всю кожуру, а только внешний слой.
- Заполните банку чесноком.
- Медленно влейте мед на зубки.
- Используйте ложку, чтобы выпустить скопившийся воздух.
- Убедитесь, что чеснок полностью покрыт медом и закройте банку крышкой. - Дайте смеси настояться в течение нескольких дней или в холодильнике, или при комнатной температуре.
Получается очень вкусно, так что наслаждайтесь! Для того, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, не забывайте употреблять чеснок в сыром виде. Тепловая обработка уменьшает количество аллицина, в то время как обычное раздавливание зубков чеснока способствует лучшему высвобождению этого полезного вещества. Можете добавлять любые травы для дополнительного аромата. Если вы зависите от перемены погоды - ложка этой смеси поможет вам избавиться от этой болезни. Для повышения иммунитета принимайте одну столовую ложку в день перед сном или перед едой. У вас появится больше энергии, и ваше тело будет оптимально функционировать. А для того, чтобы просто насладиться этой вкусной смесью, намажьте ее на хлеб. Можно также использовать ее в качестве заправки для салата.
Источник: davidwolfe
Источник (перевод, адаптация): http://likeni.info/vot-chto-budet-s-organizmom-esli-v-techenie-nedeli-sedat-lozhku-meda-s-chesnokom/
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей
Нет комментариев