Рыбнослободцы, завтра Международный день отказа от курения

Эксперты считают, что не существует «неопасных» видов табачных изделий. В табачном дыме присутствует более 4 тысяч химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 известны как вредные, а более 50 как канцерогены. Табачный дым содержит никотин, являющийся сильнодействующий нейротоксином и кардиотоксином.

Табачная интоксикация является в настоящее время, по признанию Всемирной организации здравоохранения, ведущей устранимой причиной смерти для современного человека. По данным ВОЗ в мире 90% смертей от рака легких, 75% от хронического бронхита и 25% от ишемической болезни сердца обусловлены курением. Именно поэтому меры по снижению распространения табакокурения признаны, по критериям стоимости и эффективности, наиболее перспективным направлением профилактики хронических неинфекционных заболеваний, снижения смертности и увеличения продолжительности и качества жизни.

С целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака каждый год в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. В 2016 году он приходится на 17 ноября. Он был предложен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году. Цель Международного дня отказа от курения - способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Табак содержит никотин - вещество, которое вызывает наркотическую зависимость. Никотиновая зависимость соответствует ключевым критериям наркотической зависимости. Важным критерием наркотической зависимости является толерантность, т.е. постоянная тяга увеличивать количество потребляемого вещества для достижения желаемого эффекта.

В рамках Международного дня отказа от курения проводятся мероприятия, направленные на информирование населения в отношении опасностей, связанных с потреблением табака.

РАК И КУРЕНИЕ

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рак легких - самое распространенное онкологическое заболевание: на него ежегодно приходится около 1,5 миллионов случаев онкологических диагнозов, из которых 85% - это так называемый немелкоклеточный рак легких. В основном он представлен двумя типами: аденокарциномой и плоскоклеточной карциномой легкого.

Курение является причиной более 20 % всех смертей от рака в мире. В 70 % случаев курение является причиной развития рака легких и губ.

Потребление алкоголя наряду с курением является фактором риска развития многих форм злокачественных опухолей, а именно рака полости рта, гортани, пищевода и печени.

В большинстве эпидемиологических исследований получены результаты, указывающий на синергизм влияния курения и потребления алкоголя на риск рака полости рта и глотки. Например, ярким примером является исследование, проведённое в Италии, в котором было установлено, что у лиц с наиболее высоким потреблением табака и алкоголя риск рака полости рта повышен более чем в 200 раз.

Отмечен синергизм эффекта курения и потребления алкоголя в исследовании, проведённом в России и других странах Центральной и Восточной Европы. У лиц, которые только курили (но не пили), риск рака полости рта был в 2 раза выше, чем у некурящих. В то же время у курящих и пьющих лиц отмечено 5-ти кратное повышение риска. Аналогичные результаты получены для рака глотки.

Злокачественные мутации, вызванные курением, могут годами ждать своего часа, чтобы запустить развитие опухоли. Хотя врачи давно говорят, что курение приводит к раку лёгких, многие этому не верят, поскольку далеко не у всех курильщиков образуются злокачественная опухоль. Однако, даже если её нет сейчас, она всё равно появится потом - исследователи из Cancer Research UK выяснили, что рак лёгких может пребывать в спящем состоянии более 20 лет.

Лёгкие курильщика

Как удалось понять, что рак «спал» 20 лет? В статье журнала Science авторы работы говорят, что у них на руках было 25 образцов опухолей, то есть у одного пациента анализировали ни один кусочек, а несколько, сравнивая между собой разные участки опухолей. В частности, удалось выяснить, какие мутации возникли раньше, какие позже, и какие послужили спусковым механизмом, активировав те, которые до поры до времени пребывали в спящем состоянии.

Главное, к чему могут привести мутации - они начнут вносить правки туда, куда не надо, так что развитие опухоли будет лишь вопросом времени. Мутации, которые инициируют злокачественный процесс, служат чем-то вроде мины замедленного действия. Как раз они особенно активно возникают у курильщиков, хотя потом их роль в развитии болезни снижается.

Даже если человек уже много лет не курит, те изменения в геноме, которые успели случиться, всё равно постепенно доведут его до рака. Время ожидания, как было сказано выше, может составлять более 20 лет.

Конечно, есть случаи, когда курильщики живут без опухоли и 20 лет, и больше, и умирают вообще не от рака. Однако, учитывая всё вышесказанное, такой исход делается ещё менее вероятным - и курильщику, заявляющему, что он курит уже десять лет и ничем злокачественным не болеет, можно возразить, что его время ещё просто не пришло.

Информация подготовлена по материалам: сайта журнала «Наука и жизнь»: nkj.ru;

Пассивное курение

Каждому известно, что курение - это вредная привычка, уничтожающая организм человека, способная привести к летальному исходу.

Даже маленькие дети знают, что курить вредно. Злоупотребление сигаретами способствует образованию рака и нарушению функций органов дыхания. Дети, растущие в семье курящих родителей, являются пассивными курильщиками, благодаря этому, у них могут появиться проблемы с легкими, затруднение дыхательного процесса и даже рак. Получены убедительные данные, указывающие на причинно-следственную связь между курением отца до зачатия ребёнка и детскими лейкозами, лимфомами и гепатобластомами.

Табачный дым образуется в результате сгорания табака, различных добавок и бумаги. При затяжке температура горения очень высока - около 1000 ºС. Температура горения значительно ниже при тлении сигареты, между затяжками. При активном курении в результате затяжки образуется основная струя табачного дыма, которую вдыхает курильщик. Пассивный курильщик вдыхает побочную струю, которая состоит из выдыхаемой курильщиком основной струи и дыма, который образуется между затяжками при тлении сигареты. На уровни токсических и канцерогенных веществ в побочной струе не влияют ни наличие фильтра, ни пористость бумаги, ни другие применяемые меры по снижению концентраций вредных веществ в основной струе дыма. Концентрация некоторых токсичных и канцерогенных веществ в побочной струе табачного дыма выше, чем в основной. Например, концентрация аммиака в побочной струе в 147 раз выше, чем в основной струе, бенз(а)пирена - в 3 раза, формальдегида - в 15 раз, кадмия и свинца - в 1,5 раза, углекислога газа - в 1,8 раза.

Очень вреден для здоровья оксид углерода, который в повышенном количестве способен вызвать осложнение для сердечно-сосудистой системы. Также, люди, находящиеся рядом с курильщиками, зачастую ощущают раздражение глаз и слизистой носа, головокружение, тошноту, боль в голове, жалуются на кашель и затруднение дыхания. У некоторых табачный дым вообще может вызвать аллергию или же обострение некоторых болезней (таких, как бронхит, астма и т.п.).

Беременным женщинам противопоказано находиться рядом с курящими лицами, а уж тем более курить. При частом нахождении рядом с источником табачного дыма, высок риск выкидыша, рождения недоношенного ребенка, обладающего маленьким весом. Также, возможно рождение младенцев с врождёнными пороками. Среди них - пороки сердца, параличи, врождённая умственная отсталость, косолапость, «волчья губа».

В побочной струе содержится более десятка канцерогенных веществ, входящих, по классификации Международного агентства по изучению рака, в группы: 1 - доказанных канцерогенов для человека, 2А - скорее всего канцерогенных и 2В - возможно канцерогенных веществ для человека.

Так как избежать пассивного курения?

ü Не разрешайте курить около себя.

ü Постарайтесь выбирать общественные места, в которых запрещено курить. По закону курение в общественных местах (гостиницы, медучреждения, общественный транспорт, детские площадки и т.п.) категорически запрещено и возможно только в специально отведенных для этого местах.

ü Не взаимодействуйте с курящими. Например, в тот момент, когда компания соберется пойти курить, вам не следует ходить с ними.

ü Ни в коем случае не допускайте, чтобы курили в доме. Мягкая мебель, интерьерные вещи, мягкое покрытие пола очень легко впитывают табачный дым, запах от которого будет очень сложно вывести. Поэтому даже если вы находитесь в другой комнате, не разрешайте, чтобы ваши гости курили в помещении.

ü Обратите внимание на то, что в окурках самая высокая концентрация табачных смол и канцерогенов. Поэтому срочно выбрасывайте окурки из пепельницы.

Информация подготовлена по материалам: сайта - http://www.takzdorovo.ru;

Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего

табачного дыма и последствий потребления табака

На территории Российской Федерации с 01.06.2013 года действует Федеральный закон от 23.02.2013г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака" (далее - Федеральный закон), направленный на предотвращение воздействия окружающего табачного дыма и снижение потребления табака.

Закон запрещает курение во многих общественных местах, на рабочих местах и в рабочих зонах, за его нарушение предусмотрена дисциплинарная, гражданско-правовая, административная ответственность в соответствии с законодательством РФ.

Федеральным законом запрещено курение табака:

1) на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания образовательных услуг, услуг учреждениями культуры и учреждениями органов по делам молодежи, услуг в области физической культуры и спорта;

2) на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания медицинских, реабилитационных и санаторно-курортных услуг;

3) в поездах дальнего следования, на судах, находящихся в дальнем плавании, при оказании услуг по перевозкам пассажиров;

4) на воздушных судах, на всех видах общественного транспорта (транспорта общего пользования) городского и пригородного сообщения (в том числе на судах при перевозках пассажиров по внутригородским и пригородным маршрутам), в местах на открытом воздухе на расстоянии менее чем пятнадцать метров от входов в помещения железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, станций метрополитенов, а также на станциях метрополитенов, в помещениях железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, предназначенных для оказания услуг по перевозкам пассажиров;

5) в помещениях, предназначенных для предоставления жилищных услуг, гостиничных услуг, услуг по временному размещению и (или) обеспечению временного проживания;

6) в помещениях, предназначенных для предоставления бытовых услуг, услуг торговли, общественного питания, помещениях рынков, в нестационарных торговых объектах;

7) в помещениях социальных служб;

8) в помещениях, занятых органами государственной власти, органами местного самоуправления;

9) на рабочих местах и в рабочих зонах, организованных в помещениях;

10) в лифтах и помещениях общего пользования многоквартирных домов;

11) на детских площадках и в границах территорий, занятых пляжами;

12) на пассажирских платформах, используемых исключительно для посадки в поезда, высадки из поездов пассажиров при их перевозках в пригородном сообщении;

13) на автозаправочных станциях.

Органы государственной власти субъектов Российской Федерации вправе устанавливать дополнительные ограничения курения табака в отдельных общественных местах и в помещениях.

Несоблюдение требований к знаку о запрете курения (утв. приказом Министерства здравоохранения РФ от 12 мая 2014 г. N 214н), обозначающему территории, здания и объекты, где курение запрещено, и к порядку его размещения - влечет наложение административного штрафа на должностных лиц в размере от десяти тысяч до двадцати тысяч рублей; на юридических лиц - от тридцати тысяч до шестидесяти тысяч рублей.

Несоблюдение требований к выделению и оснащению специальных мест на открытом воздухе для курения табака либо выделению и оборудованию изолированных помещений для курения табака - влечет наложение административного штрафа на должностных лиц в размере от двадцати тысяч до тридцати тысяч рублей; на юридических лиц - от пятидесяти тысяч до восьмидесяти тысяч рублей.

Неисполнение индивидуальным предпринимателем или юридическим лицом обязанностей по контролю за соблюдением норм законодательства в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака на территориях и в помещениях, используемых для осуществления своей деятельности, - влечет наложение административного штрафа на индивидуальных предпринимателей в размере от тридцати тысяч до сорока тысяч рублей; на юридических лиц - от шестидесяти тысяч до девяноста тысяч рублей. (Статья 6.25. Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях от 30 декабря 2001 г. N 195-ФЗ ( с изменениями))