Зульфия Гайнетдинова: «Алкоголь оказывает воздействие практически на все органы и системы организма»

Алкоголь давно является частью повседневной жизни, однако его употребление может иметь серьёзные последствия для здоровья.

За временным ощущением расслабления могут скрываться проблемы с физическим и психическим состоянием, отношениями с близкими и социальной жизнью человека. О том, как алкоголь влияет на организм, где проходит граница между употреблением и злоупотреблением и почему не стоит доверять распространённым мифам о «пользе» алкоголя, мы поговорили с врачом-наркологом Рыбно - Слободского района Зульфией Айратовной Гайнетдиновой.

— Зульфия Айратовна, насколько серьёзно алкоголь влияет на организм человека?

— Алкоголь оказывает воздействие практически на все органы и системы организма. При регулярном и чрезмерном употреблении повышается риск заболеваний печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и нервной системы. Кроме того, алкоголь может негативно влиять на психическое состояние человека.

— Какие заболевания чаще всего связаны с длительным употреблением алкоголя?

— Одно из наиболее известных последствий — поражение печени, вплоть до цирроза. Также употребление алкоголя может способствовать развитию панкреатита, повышению артериального давления, нарушениям сердечного ритма. Повышается и риск некоторых онкологических заболеваний. Отдельно следует сказать о нервной системе. При длительном употреблении алкоголя могут ухудшаться память, внимание и другие когнитивные функции. Возможны тревожные и депрессивные состояния, нарушения поведения.

— Многие считают, что небольшое количество алкоголя помогает расслабиться и снять стресс. Так ли это?

— Ощущение расслабления действительно может возникать на короткое время. Однако это не означает, что алкоголь является безопасным способом борьбы со стрессом. При регулярном использовании алкоголя с этой целью формируется неблагоприятная привычка, а со временем человек может начать нуждаться в алкоголе для того, чтобы справляться с эмоциональным напряжением.

— А правда ли, что красное вино полезно для сердца?

— Распространённые представления о том, что алкоголь полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, не должны быть основанием для его употребления. Для сохранения здоровья сердца существуют гораздо более безопасные и доказанные способы — физическая активность, полноценное питание, контроль давления, отказ от курения и регулярное медицинское наблюдение.

— Как понять, что употребление алкоголя уже становится проблемой?

— Тревожными признаками могут быть увеличение количества или частоты употребления, сложности с отказом от алкоголя, желание выпить становится регулярным, человек начинает употреблять алкоголь несмотря на негативные последствия. Также поводом для обращения к специалисту являются проблемы в семье или на работе, связанные с употреблением алкоголя. Важно понимать: чем раньше человек обратится за помощью, тем проще предупредить дальнейшее развитие зависимости.

— Кому лучше полностью отказаться от алкоголя?

— В первую очередь людям, у которых уже есть зависимость или проблемы со здоровьем, усугубляющиеся при употреблении алкоголя. Также алкоголь полностью исключён во время беременности, при некоторых заболеваниях и при приёме определённых лекарственных препаратов. Если человек сомневается, безопасно ли ему употреблять алкоголь, лучше обсудить это с врачом.

— Что вы посоветуете тем, кто хочет сохранить своё здоровье?

— Самый надёжный способ снизить риски, связанные с алкоголем, — не употреблять его. Если человек употребляет алкоголь, важно не использовать его как средство от стресса, проблем со сном или эмоциональных переживаний. И, конечно, категорически нельзя садиться за руль после употребления алкоголя.

Если человек замечает, что самостоятельно контролировать употребление становится трудно, не нужно ждать, пока ситуация усугубится. Обращение к врачу-наркологу — это возможность своевременно получить профессиональную помощь. Алкоголь может влиять не только на физическое здоровье, но и на психику, отношения с близкими, работу и качество жизни. Забота о здоровье начинается с осознанного отношения к своим привычкам и своевременного обращения за помощью.