Врач объяснила, почему нельзя пить воду во время еды
Избыток воды во время приема пищи - это дополнительное растяжение стенок желудка.
Употребление воды во время еды способно растянуть желудок и нанести вред организму, заявила врач отделения гастроэнтерологии Боткинской больницы Москвы Светлана Осипова. Об этом пишет Российская газета.
По ее словам, избыток воды во время приема пищи - это дополнительное растяжение стенок желудка и приучение себя к большей порции продуктов, поступающих на раз. Таким образом, если питье во время еды вошло в привычку, то насыщение будет наступать только от большего количества еды. А это ведет к набору лишнего веса.
Кроме того, питье во время еды чревато формированием рефлюксов, обратного заброса желудочного секрета. Это состояние проявляется неприятными симптомами: изжогой и отрыжкой.
Гастроэнтеролог также предостерегла от больших промежутков между приемами пищи. По ее мнению, оптимальным режимом будет дробное питание с рациональным подбором продуктов.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей