Врач назвал самую опасную позу для сна
Врач-кардиолог Валерий Садовой считает, что самая безопасная, относительно рисков для здоровья, поза для сна – лежа на спине.
Сон очень важен для здоровья и позволяет «перезагружаться» головному мозгу, но некоторые позы для сна могут негативно отражаться на здоровье, пишет Медикфорум.
По мнению врача, самой опасной позой для сна является поза сидя, так как во время такого сна увеличивается внутрибрюшное давление. Также такое положение тела плохо влияет на сердце, может способствовать возникновению отеков, что чревато расширением вен и развитием тромбоза.
По мнению специалиста, спать на боку вредно для позвоночника, а сон на животе ведет к повышению внутрибрюшного давления. Именно поэтому безопаснее всего, по мнению врача, спать на спине.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей