Врач рассказала, кому стоит ограничить хурму в рационе

Врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Елена Пехотина в беседе с РИА Новости сообщила, что людям с сахарным диабетом и склонностью к запорам рекомендуется ограничить употребление хурмы до одного или двух плодов в день.

"Высокое содержание сахаров в хурме может привести к запорам и повышению уровня глюкозы в крови. Поэтому людям с сахарным диабетом и проблемами со стулом следует употреблять этот фрукт в умеренных количествах — не более одного или двух небольших плодов в сутки", — пояснила Пехотина.

Вместе с тем, врач подчеркнула полезные свойства хурмы, содержащей антиоксиданты, каротиноиды, витамин C и калий.

"Этот фрукт способствует укреплению сосудов, улучшает обменные процессы, положительно влияет на работу кишечника и иммунную систему", — отметила Пехотина.