Ученые выяснили, что йога опасна для человека

Научные работники из Сиднея провели ряд исследований и оказалось, йога может быть и опасной для некоторых людей.

Во-первых, от занятий йогой могут начать болеть мышцы и кости, а давно забытые травмы, вновь могут напомнить о себе.

Йога - это такой же спорт, как и бег, пауер-лифтинг и гимнастика. Больший риск травмы приходится на верхнюю часть тела, особенно руки и спину. Неправильно подобранная методика может принести больше вреда, чем пользы. Специалисты рекомендуют посоветоваться с медиками, прежде чем начинать или продолжать заниматься практикой.

Существует огромное количество методик йоги, но далеко не все они могут подойти каждому из нас.

http://ntr-24.ru/?newsid=41484

фотоKiz.ru