В эксперименте приняли участие около 6000 женщин от 65 лет. Неделю ученые следили за их физической активностью, используя специальные устройства. После этого здоровье участниц эксперимента изучалось три года врачами.
Ученые выяснили, что вероятность смерти тех, кто в день уделял полчаса физическим упражнениям, снижается на 12 процентов. Часовая нагрузка понижает смертность на 39%.
Обязанности по дому, уборка и мытье посуды были причислены учеными к физической активности.
Нет комментариев