Самообследование груди: миф или реальность?

Рак молочной железы — одно из самых частых онкологических заболеваний у женщин. Самообследование груди рекомендуется как простой и доступный способ раннего выявления недуга. Об этом рассказали специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татарстана.

Самообследование включает регулярный осмотр и ощупывание молочных желез для обнаружения изменений в их форме, размере и структуре, а также выявления уплотнений и выделений. Рекомендуется проводить его сразу после окончания менструации, когда гормональные изменения не влияют на состояние груди.

Самообследование помогает женщинам лучше понимать своё тело, быть внимательными к изменениям и своевременно обращаться к врачу при подозрительных симптомах. Это важно, так как многие раковые опухоли на ранних стадиях могут протекать бессимптомно.

Важно помнить, что мужчины также могут заболеть раком молочной железы, хотя это происходит крайне редко — около 1% всех случаев рака молочной железы диагностируется у мужчин.

Самообследование груди не заменяет профессиональные медицинские обследования, но служит важным первым шагом для своевременного обнаружения необычных симптомов. Регулярное наблюдение за состоянием груди снижает уровень тревожности, повышает уверенность в своём здоровье и внимательность к возможным проблемам.

Для профилактики рака молочной железы рекомендуется:

• Первичная профилактика: вести здоровый образ жизни, правильно питаться (отдавать предпочтение варёной и тушёной пище, зелёному чаю, рыбе, овощам), контролировать вес, отказаться от курения и алкоголя, полноценно кормить грудью и планировать своевременные роды; • Вторичная профилактика: регулярно проходить медицинские обследования, своевременно лечить заболевания молочной железы и эндокринные нарушения, ежегодно делать маммографию после 40 лет и регулярно проводить самообследование; • Третичная профилактика: контролировать и своевременно выявлять рецидивы и метастазы у пациентов, прошедших лечение рака.

Также важно правильно выбирать бюстгальтер, который не сдавливает грудь и не травмирует кожу и ткани, чтобы поддерживать здоровье молочных желёз.

Современные методы диагностики рака груди значительно улучшились. Цифровая маммография, высокоточные УЗИ-аппараты, МРТ и биопсия повышают точность выявления опухолей на ранних стадиях. Разрабатываются новые биомаркеры, которые могут обнаруживать рак или предраковые изменения задолго до появления видимых опухолей.

Внедрение информационных технологий также играет важную роль: объединение данных из разных диагностических центров позволяет проводить дистанционные консультации и использовать искусственный интеллект для анализа медицинских изображений и данных.

Если у вас есть подозрения или изменения, всегда лучше консультироваться с врачом, который назначит необходимые обследования и лечение.

                                                             Материал подготовлен по заказу Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Источник: https://arskmedia.ru/news/novosti-rayona/samoobsledovanie-grudi-mif-ili-realnaia-zashhita.