Общество
Рыбнослободцы, берегите свои нервы
Интервью с врачом-неврологом Казанской городской больницы №11 Розалией Шакирзяновой.
- Розалия Нуриевна, с какими жалобами сегодня больше обращаются к Вам пациенты?
- Если говорить о неврологии, в первую очердь следует сказать о людях с нарушениями в позвоночнике. В настоящее время много пациентов и в неврологическом отделении нашей больницы. Никому не отказываем, всех лечим. У многих болит шея. Говорят, что боль переходит в голову, руки, немеют руки. В медицина это нарушение называется цервикобрахиалгия. Она возникает при нарушениях в шейном отделе позвоночника. Могут страдать мышцы, воспалиться нервы. Поэтому если при резком повороте шеи возникает боль, то нужно обратиться к врачу-неврологу. От этого заболевания не застрахованы и молодые. Потому что многие целый день сидят в одном положении за компьютером.
Многие страдают остеохондрозом позвоночника в области поясницы, что чаще проявляется после тяжелого физического труда, при неправильном поднятии тяжести. Если у человека есть такой вид остеохондроза, чтобы заболевание не обострилось, надо даже купленные в магазине продукты нести в двух руках в двух сумках.
- Говорят, что многие заболевания возникают на фоне стресса. Есть ли правда в этих словах?
- Да, есть. В основе многих заболеваний лежит нервное напряжение, стресс. К примеру, возьмем гипертонию. Артериальное давление, обычно, повышается когда человек нервничает, переживает, волнуется. А под влиянием гипертоничского кризиса нарушается кровообращение в головном мозге. Это наблюдается и во время стресса. Недавно пришла одна молодая женщина. Три месяца она мучается хроническим стрессом. И как результат этого болит поясница, живот. Лечить таких людей с заболеванием невроза очень тяжело.
Правда, в последние годы хронический стресс широко распространился. Если нервное напряжение длится долго, у кого-то начинает болеть голова, поясница, позвоночник. Среди таких больных много и молодых.
У пожилых людей бывают изменения в кровеносносных сосудах. Это приводит к головным болям и шуму. Врачи советуют принимать меры профилактики против атеросклероза с 35 лет. К сожалению, многие не знают об этом, не прислушиваются к этим словам. Сейчас процветает и сахарный диабет. Если одна из причин возникновения этого заболевания неправильное питание, то вторая - стресс.
- Как этого не допустить?
- Конечно, в наше неспокойное время тяжело держать себя в руках. Но все же многое зависит от самого человека. Некоторые люди понимают, что после того, как понервничаешь надо успокоиться и принимают таблетки. Но не все так делают. Даже прогулка на свежем воздухе успокаивает нервы. Очень помогают и водные процедуры. Некоторые побеждают стресс с помощью физического труда.
- В аптеках продаются различные препараты, успокаивающие и укрепляющие нервную систему, антидепрессанты. Полезны ли они для организма?
- Такие препараты запрещается принимать, не посоветовавшись с врачом. И нельзя заниматься самолечением. Антидепрессанты могут привести к различным осложнениям. Я не хочу пугать читателей, рассказывая о их вреде. Лучше вовремя принять профилактические меры и не допустить болезнь, чем лечить его с помощью таблеток. Потому что как бы не хвалили препарат, у него есть побочные действия. Чтобы не нанести вред внутренним органам, нужно как можно меньше пить лекарства.
- Как Вы относитесь к народным средствам?
- Положительно, потому что иногда лучше натереть поясницу настоем, чем мазью. Часто своим пациентам я советую использовать специальный пластырь. Он снимает боль в пояснице и лечит.
- Насколько важен для организма отдых для недопущения неврологических заболеваний? Ведь многие работают в нескольких местах, день и ночь на ногах. Подрывает ли здоровье такой ритм жизни?
- Каждый должен придерживаться определенного ритма. Кто-то рано ложится спать и рано встает, а кто-то наоборот. Как бы то ни было, во время сна организм, нервы отдыхают и это важно для того, чтобы быть спокойным. Поэтому следует отдохнуть хотя бы на несколько дней. Лучше съездить куда-нибудь, сменить обстановку.
- Розалия ханум, что Вы посоветуете читателям газеты для того, чтобы быть здоровым?
- Пациенты ждут от врачей необычных рецептов и советов. А они очень простые: надо заниматься физической культурой, больше двигаться, правильно питаться. Женщинам надо есть творог, сыр для недопущения остеопороза. Ограничить жирную и селеную пищу и т.п. Много есть вредно, особенно ложиться спать с полным желудком. Диетологи советуют питаться понемногу пять раз в день.
Энже Басырова.
(Из газеты
"Акчарлак").
Фото Правит.рф
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей
Нет комментариев