Разработан способ, как легко уснуть за несколько минут

Ученые предложили использовать оригинальный способ, помогающий избавиться от этих проблем. Новая технология принадлежит научному работнику университета Саймона Фрейзера - доктору Лусу Бодойну. По словам специалиста, теперь люди могут не покупать специальное снотворное.

Ученый утверждает, что человек перед сном может обмануть свой мозг, сообщает «РЕН ТВ». Зрительные образы способны заменить появляющиеся мысли. Необходимо выбрать букву из алфавита и придумать слово, чтобы оно не несло сильной эмоциональной окраски. Например, если выбрать букву «к», тогда можно вместо «клоуна» назвать «кирпич». Затем следует сочинить рассказ о предмете. Сообщается, что с использованием данной технологии сон наступает спустя несколько минут.

http://www.menzela.ru/component/k2/item/19564.html

фото из соцсетей.