Психолог объясняет, почему негативные новости вызывают сильный отклик

 По мнению специалиста, положительные новости редко вызывают сильный эмоциональный отклик, так как не требуют немедленной реакции. В то же время тревожные известия напрямую воздействуют на древние отделы мозга, отвечающие за инстинкт самосохранения.

Когда человек сталкивается с пугающей информацией, его мозг получает сигнал об опасности, что заставляет его обратить внимание на происходящее, даже если он осознает, что лично ему ничего не угрожает.

Федорович отметил, что такие новости вызывают у нас тревогу, потому что они нарушают наше чувство безопасности. Когда мы узнаем о трагедии в соседнем городе, мы начинаем думать, что это может случиться и с нами. Мозг начинает активно анализировать ситуацию: как это произошло, почему, кто виноват и как этого избежать. Таким образом, он пытается восстановить контроль над ситуацией. Однако, чем больше негативных новостей мы потребляем, тем меньше контроля над ситуацией мы ощущаем. Тревога не уменьшается, а усиливается.

Эксперт добавил, что понимание этого механизма может помочь контролировать свой мозг и снизить уровень страха и ощущения угрозы.