Гаджеты могут быть полезны для развития детей, способствуя улучшению когнитивных способностей, мелкой моторики и социальных навыков.
Однако их чрезмерное использование может привести к серьезным проблемам. Среди них — ухудшение зрения, осанки, снижение концентрации, нарушение сна и эмоционального состояния, а также рост тревожности и депрессии. Как информирует «ТНВ», об этом рассказала клинический психолог Татьяна Морозова в интервью «Газете.Ru».
Уже сейчас каждый пятый ребенок знакомится с электронными устройствами в возрасте от трех до шести лет. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Министерство просвещения РФ рекомендуют не давать гаджеты детям младше полутора-двух лет. Для детей до четырех лет допустимое время использования — не более часа в день, до восьми лет — не более двух часов, при этом важно делать перерывы. За час-два до сна гаджеты следует убирать.
Причины зависимости от гаджетов
Основная причина зависимости от гаджетов — быстрое получение вознаграждения, которое активирует дофаминовую систему мозга. Признаки зависимости включают потерю контроля над временем, эмоциональную реакцию на ограничения доступа к устройствам, а также пренебрежение общением и учебой.
Чтобы избежать зависимости, эксперты советуют устанавливать четкие правила в семье, контролировать контент, который потребляют дети, и подавать положительный пример. Важно помнить, что гаджеты не могут заменить живое общение, которое играет ключевую роль в формировании эмоционального благополучия и важных навыков для будущего.
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей
Нет комментариев