Елена Малышева рассказала, о продуктах долголетия
Их употребление может продлить жизнь.
Доктор медицинских наук Елена Малышева сообщила, что есть три продукта, способных продлить жизнь. Их можно встретить почти в каждом российском огороде – это красный лук, морковь и петрушка.
В красном луке содержится большое количество таких соединений как флавоноиды, благодаря которым клетки организма лучше защищаются от повреждений. Также употребление красного лука снижает вероятность развития Альцгеймера, сообщает Медикфорум.
Сырая морковь содержит в себе большое количество клетчатки, которая снижает всасывание холестерина и сахара в кишечнике, чем снижает риск повышения холестерина и диабета.
Петрушка насыщена калием, который защищает от повышения кровяного давления, чем снижает риск появления сердечных приступов и инсульта.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей