Диетолог рассказала, какие пять продуктов мешают похудеть

 Диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина рассказала, какие пять продуктов мешают похудеть, сообщает Московский комсомолец. По ее мнению, такими продуктами являются сахар, выпечка, макароны, колбасы и консервы. Также тренер напомнила, что сахар приводит к выбросу инсулина и повышению уровня сахара в крови.

Как заявила Волынкина, употребление сладких продуктов влечет за собой высокую работоспособность, но в дальнейшем люди сталкиваются с сонливостью и усталостью. Сахар в чистом виде вреден, отметила специалист.

Кроме того, продукты с содержанием белой муки, в особенности выпечка и макароны, никакой пользы организму не принесут. Также вредными при похудении являются фастфуд, кетчуп и майонез.