Чем может быть вреден чай с лимоном

Чай с лимоном обладает отличными вкусовыми качествами и множеством полезных свойств. Он, например,  способствует нормальной работе пищеварительной системы, поддерживает здоровье кожи, восполняет дефицит витаминов, укрепляет иммунитет и улучшает работу нервной системы. Однако напиток может быть вреден для организма  при неумеренном употреблении.  

Так, постоянное воздействие лимонной кислоты повреждает зубную эмаль, что со временем может привести к кариесу.  К тому же слишком частое питье лимонного чая крайне негативно влияет на слизистую оболочку кишечника, в результате чего повышается вероятность развития язвенной болезни и других патологий ЖКТ.  

Вызывает изжогу и обезвоживание. Повышает вероятность развития остеопороза. Мочегонный эффект, которым обладает данный чай, способствует вымыванию из организма полезных минеральных веществ, в том числе кальция. Недостаток кальция снижает прочность костей и часто становится причиной развития заболеваний суставов.  

Вредит при беременности. Кофеин, содержащийся в чае, может понизить качество молока, препятствует нормальному развитию плода и иногда спровоцирует аллергию у ребенка. Поэтому возможность включения данного напитка в рацион беременной женщины обязательно нужно обсудить с врачом.
 

Источник

фото 1zoom.ru