Айрат Сафин: «В жару дети перегреваются значительно быстрее взрослых»

 О том, как защитить ребенка от перегрева, какие симптомы нельзя игнорировать и что делать в экстренной ситуации, рассказал главный врач Рыбно-Слободской центральной районной больницы Айрат Фаридович Сафин.

— Айрат Фаридович, почему именно летом дети чаще оказываются в группе риска?

— В июле, когда температура воздуха превышает +25 градусов, особенно при высокой влажности и отсутствии ветра, риск перегрева значительно возрастает. Если столбик термометра поднимается до +28…+30 градусов, организм ребенка уже испытывает серьезную нагрузку. Длительное пребывание на солнце, активные игры, недостаток жидкости и неподходящая одежда могут привести к перегреву. Особенно опасно оставлять детей в закрытом автомобиле, где температура за считанные минуты достигает критических значений.

— Почему дети перегреваются быстрее взрослых? — Детский организм еще не обладает такой же совершенной системой терморегуляции, как у взрослых. У малышей до года потовые железы работают недостаточно эффективно, а потеря жидкости происходит быстрее. Кроме того, дети не всегда понимают, что хотят пить, или не могут вовремя сообщить взрослым, что им стало плохо. Высокая влажность также играет свою роль: пот испаряется медленнее, поэтому организм охлаждается хуже.

— По каким признакам родители могут понять, что ребенок перегрелся?

— Первые симптомы — покраснение кожи, ощущение жара, сильная потливость, слабость, капризность, головная боль, тошнота. Ребенок может жаловаться на головокружение, сильную жажду, учащенное сердцебиение. Обезвоживание часто сопровождается редким мочеиспусканием и темной мочой. Если появляются спутанность сознания, судороги, потеря ориентации или обморок — это уже признаки теплового удара. В такой ситуации необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

— Какие меры профилактики вы рекомендуете родителям?

— Самое главное — соблюдать питьевой режим. Предлагайте ребенку воду регулярно, не дожидаясь появления жажды. Лучше всего подходит обычная питьевая вода без газа. Сладкие напитки и газировка не восполняют потерю жидкости. Одежда должна быть легкой, свободной, из натуральных тканей светлых оттенков. Обязательно надевайте ребенку головной убор. Прогулки желательно планировать утром или вечером, избегая пребывания на солнце с 11 до 16 часов.

— Чем отличается солнечный удар от теплового?

— Тепловой удар возникает при общем перегреве организма. Солнечный удар — это его разновидность, когда причиной становится длительное воздействие солнечных лучей на голову. Оба состояния опасны и требуют незамедлительной помощи.

— Что необходимо сделать до приезда врачей?

— Прежде всего перенесите ребенка в прохладное место или тень. Ослабьте или снимите лишнюю одежду, обтирайте тело водой комнатной температуры, приложите влажные компрессы к шее, подмышкам, паховым областям и лбу. Давайте пить воду небольшими глотками. Важно помнить: нельзя использовать лед или ледяную воду, так как резкое охлаждение может вызвать спазм сосудов. Если состояние ребенка не улучшается или появляются тревожные симптомы, необходимо сразу вызвать скорую медицинскую помощь.

— Каким детям летом нужно уделять особое внимание?

— В первую очередь это младенцы и дети раннего возраста. Также в группе риска находятся дети с хроническими заболеваниями, избыточной массой тела и те, кто принимает препараты, влияющие на терморегуляцию. Родителям важно внимательно следить за самочувствием ребенка и не оставлять его без присмотра в жаркую погоду.

— Что бы вы хотели пожелать родителям?

— Лето должно приносить детям только радость. Соблюдение простых правил — достаточное количество воды, головной убор, правильная одежда и прогулки в безопасное время суток — поможет избежать опасных последствий перегрева. Берегите здоровье своих детей и не откладывайте обращение за медицинской помощью, если появились тревожные симптомы.