Ученые считают, что умение человека расслабляться увеличивает его жизнь, помогает справиться со стрессами.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 41 доброволец. Участники должны были оценить уровень сочувствия к самому себе.
Результаты оказались весьма неожиданными. Те, кто меньше остальных прощал себе мелкие повинности, больше подвергались стрессу.
К слову, стресс является одной из основных причин различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Таким образом, если человек чувствует в чем-то свою вину, это не идет ему на пользу, а если, наоборот, пытается понять себя и расслабиться, то шансы на долгую жизнь возрастают.
http://ntrtv.ru/?newsid=28375
Фото: siellon.com
Нет комментариев