«Сахарный диабет в вопросах и ответах». На вопросы рыбнослободцев отвечает эндокринолог района Резеда Гаязова.

- Расскажите о первых симптомах сахарного диабета, которые должны насторожить? На что обратить внимание?

- Сахарный диабет - глобальная медико-социальная проблема XXI века. На сегодняшний день в мире больше 150 миллионов людей страдающих этим заболеванием. Количество их, не уменьшается, а удваивается каждые 15 лет, несмотря на современные медицинские исследования и разработки.

По нашему району насчитывается 867 человек, страдающих этим заболеванием. Ежегодно берутся на учет около 100 человек.

Сахарный диабет 1 типа (чаще развивается у молодых) протекает с выраженными симптомами: сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание, снижение массы тела и, как правило, не представляет сложности в выявлении. А вот что касается сахарного диабета 2 типа (чаще развивается у людей старше 40 лет), то зачастую протекает бессимптомно или вышеперечисленные симптомы слабо выражены. Иногда люди болеют несколько лет, не зная о том, что у них диабет, списывая недомогание на возрастные изменения. Если у вас в семье есть больные сахарным диабетом, у вас избыточный вес, повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт.ст.), вы относитесь к группе риска развития сахарного диабета. Необходимо периодически (1 раз в 6 месяцев) проверять уровень глюкозы в крови, снизить вес и нормализовать артериальное давление.

- Какие анализы или обследования помогут правильно и быстро поставить диагноз?

- Диагноз сахарного диабета можно поставить только на основании исследования глюкозы в крови. Если глюкоза крови натощак выше 7,0 ммоль/л, а через 2 часа после еды (или после проведения глюкозотолерантного теста) - выше 11,1 ммоль/л - это сахарный диабет. Все остальные методы являются вспомогательными, т.е. глюкоза суточной мочи, гликированный гемоглобин.

- Сахарный диабет - это наследственное заболевание? Существуют ли заболевания, или микроорганизмы, которые могут спровоцировать сахарный диабет?

- Провоцирующие факторы сахарного диабета следующие. Это неблагоприятный генетический фон, прибавка в весе, ряд патологических процессов в организме, способствующих поражению бета-белков. Как следствие, выработка инсулина в организме нарушается. Провоцировать развитие болезни может опухоль поджелудочной железы, панкреатит, патологические нарушения желез внутренней секреции. Заболевания инфекционного характера, к примеру, поражение организма краснухой, ветряной оспой, гепатитом и даже банальным гриппом. Эти заболевания могут служить пусковым механизмом развития болезни, в особенности у людей, относящихся к группе риска. Также нервный стресс, эмоциональное перенапряжение пагубно отражается на функциональности поджелудочной железы.

- Что представляет собой лечение пациентов с сахарным диабетом?
- Сахарный диабет 1 типа (у детей и молодых) лечится исключительно инсулином. Для сахарного диабета 2 типа существует ряд сахароснижающих препаратов, которые назначаются как в монотерапии, так и в комбинации, а при невозможности компенсировать заболевание максимальными дозами сахароснижающих препаратов, добавляется инсулин. В любом случае, подбор препаратов и доз проводит эндокринолог.

- Какие продукты категорически исключены из меню пациентов с сахарным диабетом?

- Это заболевание сложное и требует, как правило, не только постоянного приёма сахароснижающих средств, но и обязательного соблюдения диеты. Причём диетическое питание при сахарном диабете - это 50% успеха в лечении. Существуют продукты, которые категорически необходимо исключить из питания при сахарном диабете. Даже в малом количестве их употребление противопоказано. К ним относятся: сахар, мёд, все приготовленные из фруктов и ягод сладости (джем, мармелад, варенье, повидло), шоколад, конфеты, виноград, бананы, финики, инжир; напитки из фруктов с сахаром, кока - кола, тоник, лимонад, ликёр; сладкие и полусладкие вина, фрукты, законсервированные в сахарном сиропе; пироги, сдобные мучные изделия, печенье со сладким кремом, пудинги; рис; консервы, копчёности, колбасы; алкогольные напитки - даже самые некрепкие из них содержат большое количество калорий.

Что касается остальных продуктов - подход индивидуальный, все зависит от количества пищи, веса пациента, наличия сопутствующих заболеваний. Проконсультируйтесь с участковым врачом.
- Полезны ли физические нагрузки?
- Движение - это жизнь! Дальше решайте сами. Единственно, что не посоветую - это тяжелые физические нагрузки.
- Какие виды спорта показаны пациентам с сахарным диабетом?
- Ходьба, плаванье, велосипед. Любые активные игры на свежем воздухе: футбол, волейбол, бадминтон и т.д. Стоит помнить лишь то, что любая физическая активность способствует снижению сахара в крови. Поэтому, если Вы намерены длительно заниматься спортом, померяйте сахар перед тренировкой, убедитесь, что он не низкий, чтобы избежать гипогликемии. А лучше, перекусите перед тренировкой.
- Какие профилактические мер помогут избежать заболевания?

- Как ни банально это звучит, но лучшей профилактикой сахарного диабета считается здоровый образ жизни, который подразумевает правильное и разнообразное питание, достаточные физические нагрузки, здоровый сон, ежедневное пребывание на свежем воздухе, отсутствие постоянных эмоциональных перегрузок и стрессов. Согласитесь, профилактика сахарного диабета - это меры, доступные каждому из нас, а поэтому следите за собой и будьте здоровы!

Автор Илгиз Замалиев.

фотоhudey.net