Прогноз магнитных бурь с 28 ноября по 5 декабря

- 28–29 ноября: уровень геомагнитной активности будет слабым, всего 2–3 балла.  Эти дни пройдут относительно спокойно и не должны повлиять на самочувствие большинства людей.
- 30 ноября: магнитное поле начнет показывать более заметные колебания, уровень поднимется до 4 баллов к вечеру. Это может сказаться на метеозависимых людях.
- 1 декабря: геомагнитная активность достигнет пика в 4 балла, особенно в первой половине дня. Возможны головные боли, скачки давления и усталость.
- 2–3 декабря: уровень снизится до 3 баллов, что обеспечит относительно спокойные дни.
- 4 декабря: обстановка будет стабильной на уровне 2 баллов, без серьезных воздействий.
- 5 декабря: ожидается небольшой всплеск активности до 4 баллов, который может повлиять на чувствительных людей.

Рекомендации для метеозависимых: избегайте физического и эмоционального перенапряжения в дни повышенной активности; поддерживайте водный баланс и избегайте употребления кофеина и алкоголя; следите за режимом сна, чтобы минимизировать негативные эффекты; если вы страдаете хроническими заболеваниями, держите под рукой необходимые лекарства. Помните, что своевременные меры помогут легче перенести даже самые сложные дни.

Источник