Зачем нюхать апельсин по утрам
Чему это может поспособствовать?
Апельсины стоит ценить не только за высокую концентрацию витамина С. Исследования показали, что эфирные масла, содержащиеся в цитрусе, тонизируют, улучшают настроение и снижают уровень тревожности, пишет goodhouse.ru. Поэтому очень полезно вдыхать аромат апельсина по утрам, чтобы начинать новый день с позитивным настроем.
Снижает уровень тревожности и запах лаванды. Но поскольку он еще и расслабляет, этот аромат лучше вдыхать вечером: быстрее заснете и хорошо выспитесь.
фото1zoom.me
http://chelny-izvest.ru/news/top5/zachem-nyukhat-apelsin-po-utram
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей