Сельские горизонты
  • Рус Тат
  • От каких продуктов лучше отказаться из-за плохого влияния на головной мозг

    Существуют продукты, полезные для мозга, но есть и те, которые стоит исключить из своего рациона, так как они нарушают функции этого органа.

     От чего же лучше отказаться , чтобы не поддаваться негативному влиянию на организм?

    Прежде всего, это все жареное. В такой пище большое содержание жиров, высокая калорийность, и канцерогенные агенты, которые вызывают в головном мозге воспалительные процессы.

    Также не стоит злоупотреблять сладкими напитками. Это газировка, энергетики и фруктовые соки. Согласно недавним исследованиям они повышают риск раковых заболеваний.

    Удивительно, но океаническая рыба тоже опасна. Оказывается, крупные рыбы (тунец, рыба-меч, королевская скумбрия, кефаль) накапливают в теле ртуть, которая попадает в океан в результате деятельности человека. При употреблении такой рыбы у человека может возникнуть тяжелое отравление.

    Реклама

    Конечно же, вреден для мозга алкоголь. Французские ученые доказали, что многие страдающие деменцией люди регулярно употребляли алкогольные напитки.

    Опасны и кондитерские изделия, и выпечка. В них много сахара и трансжиров. Последние формируют в сосудах бляшки, ухудшают ток крови, а значит, питание головного мозга.

    Не стоит налегать и на соленую пищу. Избыток соли вызывает гипертонию и нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Исследования также показали, что в большом количестве соль провоцирует развитие болезни Альцгеймера.

    http://bugulma-tatarstan.ru/news/news/ot-kakikh-produktov-luchshe-otkazatsya-iz-za-plokhogo-vliyaniya-na-golovnoy-mozg

    фотоsous-chef.ru

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама