Сельские горизонты
  • Рус Тат
  • Кардиолог предупредил, в каких позах вредно спать

    Неправильное положение тела во время сна может вызвать проблемы с сердцем и тромбоз

     Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой предупредил, что поза «на боку» вредна для позвоночника, а «на животе» — повышает внутрибрюшное давление, сообщает ria.ru. Еще вреднее спать сидя. Из-за этого могут появиться проблемы с сердцем, отеки, расширение вен и тромбоз.   Также специалист назвал дневной сон поведенческим стереотипом. Привычка спать днем может положительно повлиять на здоровье и снизить риск сердечнососудистых заболеваний, однако действительно важен восьмичасовой отдых.

    Реклама

     

    фото и источник http://chelny-izvest.ru/news/top5/kardiolog-predupredil-v-kakikh-pozakh-vredno-spat
     

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама